Я родилась в Норильске, первое высшее образование и опыт работы психологом получала в Новосибирске, строила карьеру в Москве, а последние годы живу и работаю в Китае.


Более 20 лет мой профессиональный путь развивается на пересечении психологии, управления и развития людей. За это время я работала практикующим психологом, преподавателем психологии в школе и в ВУЗах, руководила проектным офисом и корпоративным университетом, а также занимала управленческие позиции в крупных российских и международных компаниях. Уже более 10 лет я являюсь тренером компании ПМ-Эксперт (лидер в РФ по проектному обучению), специализируюсь на темах, связанных с софт-навыками и лидерством.

Параллельно все эти годы я училась-лечилась (в психологии по-другому нельзя) у лучших специалистов нашего времени и продолжала практиковать – консультировать.

Мои знания и опыт позволяют специализироваться на рабочих и экзистенциальных проблемах:
  • потеря смысла и выгорание,
  • поиск себя, опоры и радости,
  • принятие сложных решений,
  • управление эмоциональными состояниями (тревога, страх, агрессия, апатия, вина…)
  • психосоматика,
  • конфликты на работе, с заказчиками,
  • работа с токсичными руководителями всех уровней, коллегами
Обо мне
Мои дипломы и сертификаты
Мысли, ставшие моими
Деньги, счастье и психотерапия любят тишину.
У Бога нет других рук, кроме человеческих.
Когда тело твое здорово, а ум спокоен - то ты счастлив. А когда ты счастлив - вокруг случаются чудеса.
Учитель тайчи
Есть только два способа прожить свою жизнь: так, будто чудес не бывает, или так, будто все в жизни чудо.
Альберт Эйнштейн
Величайшая трагедия жизни в том, что понимаем мы ее в ретроспективе, а жить вынуждены в перспективе.
Серен Кьеркегор
Жизнь всегда налаживается, когда начинаешь хорошо к себе относиться.
Джек Кэнфилд "Куриный бульон для души"
Что полюбил, в то и превратился.
Григорий Сковорода
Но главное: будь верен сам себе;
Тогда, как вслед за днём бывает ночь,
Ты не изменишь и другим. 
Вильям Шекспир "Гамлет"
Всегда радуйтесь, непрестанно молитесь и за все благодарите.
Первое послание апостола Павла к Фессалоникийцам
В главном единство, во второстепенном свобода и в основе всего - любовь.
Блаженный Августин
Только человек может из грязи, боли, страдания собственной жизни порождать Свет. И это самое главное умение.
Владимир Рафеенко
Любить и творить можно только по доброй воле (будучи свободным).
Внимание - вот тайна жизни. Острое внимание вовне и внутри.
"Куда внимание- туда энергия!"
Вячеслав Курилов "Один в океане"
Встал поутру, умылся, привел себя в порядок - и сразу же приведи в порядок свою планету.
"Сначала состояние - потом действие!"
Антуан де Сент-Экзюпери "Маленький принц"
Казаться или быть?
Быть - значит действовать.
Тот, кто идет на риск, на миг теряет равновесие. Тот кто не рискует - теряет жизнь.
Серен Кьеркегор
Откликаясь жизни вы все больше расслабляетесь в своем теле.
Альфрид Ленгле
Один стимул - много реакций.
Свобода человека в паузе и выборе между стимулом и реакцией.
Боль неизбежна. Страдание - личный выбор каждого.
Харуки Мураками "О чем я говорю, когда я говорю о беге"
Кораблю безопасно в порту. Но не для этого строят корабли.
Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов, а количеством моментов, от которых у нас захватывало дух.
"Carpe diem!"
Опираться можно только на правду.
Правда - горькая вначале, сладкая в конце. Ложь - сладкая вначале, горькая в конце.
Где просто - там ангелов со сто, а где мудрено - там ни одного.
Амвросий Оптинский
Не опускай рук, не закрывай глаз.
Кто знает, а вдруг,
Звезды считают нас!
Uma2rman "Звезды"
Made on
Tilda